Habitudes de Gagnants − Nian Li Gong

La Méditation comme Médication

Longtemps considéré comme l'apanage des yogis, la méditation est petit à petit devenu plus mondaine en partie grâce à l'acte de vulgarisation entreprise par les bouddhistes tibétains.

Comme quoi à quelque chose malheur est bon, puisque le fait que les tibétains soient envahis par la Chine et donc chassés de leur culture, a permis cette extraordinaire émancipation du bouddhisme !

Nous ne rentrerons pas ici dans les détails de cette philosophie de vie (le bouddhisme n'est pas considéré comme une religion), mais j'aimerais vous amener à la réflexion de ce qu'est la méditation et son utilité (ou pas) de la pratiquer...

Chaque chose a sa place, une place pour chaque chose

Quand nous parlons de changement intérieur, nous pouvons nous "leurrer" sur le fait que les modifications ne doivent être faites qu'à l'intérieur de nous-mêmes.

Le mouvement soixante-huitard en est la parfaite illustration : leur philosophie de l'époque avait pour socle la liberté totale de faire ce que l'on veut, comme on veut dans tous les domaines de sa vie.

Hélas (hélas !) l'observation de la vie nous amène à tout le contraire... voyons voir ça !

Des habitudes à l'addiction, sortez de la servitude !

Lorsque l'on aborde le domaine du changement, surtout celui du comportement humain, il n'y a pas longtemps à attendre pour que l'on bute sur une notion incontournable : les HABITUDES.

Aussi vrai qu'un pull en laine est composé de mailles, ou l'océan de gouttes d'eau, nous ne pouvons nier que nos vies sont un assemblage d'actes que nous faisons pour la plupart par habitude.

Et si vous l'ignoriez déjà ce bon vieux Aristote en parlait en ces termes : ''Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises.

L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude !''

Penser ou Panser ?

Dans notre société moderne, éduquée et instruite, le fait de penser est souvent synonyme d'intelligence, et donc de reconnaissance.

Certes cela avait déjà été souligné il y a un moment par Mr Descartes, qui défendait le célèbre "je pense donc je suis" !

Hélas pour tous ceux désireux de s'élever au dessus de la frénésie économique faisant rage dans notre société capitaliste, les conséquences de la pensée des ''autres'' peuvent s'avérer un peu, comment dire...? trop présente !

Un concept fort peu répandu : l'usage des rituels

La première fois que j'ai entendu parler de la force des rituels et de comment ils pouvaient opérer de la magie dans nos vies, je n'ai pas été franchement attiré par l'idée.
En effet, ce mot avait pour moi une connotation religieuse, voir satanique.
C'est lors d'un séminaire avec un grand coach américain du nom d'Anthony Robbins que j'ai pris le temps de reconsidérer la question.